Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2021
|
85,7 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2021:
|
1744 kcal
|
Fett: 79,16g | Prot: 67,17g | Kolh.: 181,01g.
Frukost: Coop Laktosfri Lättmjölk , ICA Havregryn. Lunch: Pink Lady Apples, Estrella Salt & Vinegar Chips, Homemade Cocktail Sausage Rolls. Middag: Rib World Coleslaw, ICA Jumbo Frites, Findus Fish & Crisp. Snacks/Annat: Lohilo Proteinglass Salted Caramel, Coop Laktosfri Lättmjölk , Pink Lady Apples, ICA Smördeg, Knorr Wholegrain Pasta Pot, Tomato and Bacon . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|