Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2021:
|
1405 kcal
|
Fett: 52,06g | Prot: 59,03g | Kolh.: 169,84g.
Frukost: Eldorado Thai Sweet Chilisås, ICA Basic Chicken Nuggets. Lunch: Vitt Ris, Oumph Crispy Buffalo Bites. Middag: Arla köket Lätt Crème Fraiche Paprika & Chili, Vitt Ris, Hälsans Kök Filébitar. Snacks/Annat: Tangeriner (Mandarin Apelsiner). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|