Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2022
|
87,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2022:
|
1772 kcal
|
Fett: 73,23g | Prot: 129,11g | Kolh.: 131,30g.
Frukost: ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn, Arla Mjölk 3%, ICA Lingonsylt, Wasa Celebrating. Middag: Köttbullar av Nötkött, Penne. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg, Gouda Ost, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g), Star Nutrition Best Bar Lemon Cheesecake. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|