Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2022
|
74,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2022:
|
1169 kcal
|
Fett: 26,68g | Prot: 89,64g | Kolh.: 139,03g.
Frukost: Pärsons Kokt Skinka , President Smältost Portioner, Garant Mustigt Rågbröd. Lunch: Texas Longhorn Cheese Sauce, Tortilla, Kycklingfilé, Santa Maria Taqueria Salsa, Råa Grönsaker. Middag: Råa Grönsaker, Kycklingfilé, Texas Longhorn Cheese Sauce, Santa Maria Taqueria Salsa, Uncle Bens Ris på Mexikanskt Vis. Snacks/Annat: Babybel Mini Babybel, Gala Äpplen. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|