|
🙃
|
93 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2022:
|
765 kcal
|
Fett: 37,60g | Prot: 13,60g | Kolh.: 89,16g.
Frukost: Kvibille Cheddarost, Tomater, Scan Rökt Skinka, Bregott Bregott Normalsaltat , Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, Marabou Mjölkchoklad , Apotekarnes Julmust. mer...
|
Ökar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|