|
🤔
|
92 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
2141 kcal
|
Fett: 98,77g | Prot: 56,14g | Kolh.: 257,09g.
Frukost: Kaffe, Slotts Sötstark Senap, Bregott Bregott Normalsaltat, Julskinka, Skogaholm Julvört med Russin. Middag: Scan Frukostkorv, Felix Pulvermos Tillagad. Snacks/Annat: Vispgrädde, Äppelsmulpaj, Mjölk, Marabou Mjölkchoklad, Coca-cola Coca-Cola. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|