|
When same weight as yesterday feels like success/ I am still fearing a backslash from the holidays, lets see.
|
53,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
1573 kcal
|
Fett: 57,24g | Prot: 93,69g | Kolh.: 166,17g.
Frukost: Hafermilch, Coffee, Sugar, Skåne Mejerier Naturell Yoghurt 0,5%, Apple. Lunch: Rapeseed Oil, Celery , Hälsans Kök Filet Pieces, Sesame Oil, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Carrots. Middag: Garant Fast Potatis, Coop Extra Fryst Kycklingfilé , Onions , Butter , Sesame Oil, Garlic , Celery , Carrots, Fresh Lemon Juice. Snacks/Annat: Vegan cake, Levain Surdegsbröd , REWE Bio Frischkäse, Jam Preserves, Cream Cheese Naturell 23%, Sesam, Coffee, Sugar, Truffles. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Hugs, you can turn it around this week 🤗
03 jan 22 av medlem: mermsie
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|