Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
88 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
880 kcal
|
Fett: 18,36g | Prot: 75,17g | Kolh.: 94,77g.
Frukost: Wasa Celebrating, Arla Mjölk 3%, ICA Lingonsylt, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Lunch: Svenskt Kosttillskott Diet Shake. Middag: Kycklingfilé, Penne. Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|