Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 47,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2022:
|
1947 kcal
|
Fett: 91,39g | Prot: 55,01g | Kolh.: 218,30g.
Frukost: Bregott Bregott Normal Saltat, Pågen Hönö Skärgårdskaka. Lunch: Bregott Bregott Normal Saltat, Fiskgryta, Källarfranska. Middag: Yoggi Krämig Hallon, Tangerine, ICA Stora Odlade Blåbär. Snacks/Annat: Marabou Havssalt, Fazer Wiener Nougat, Nestle After Eight, Estrella Saltade Potatischips, Choklad, Delicato Chokladboll, ICA Gott Liv Pumpakärnor, Linfrön. mer...
|
stadig vikt
|
|
|