|
Nu har det rusat ⬆️
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2022:
|
1923 kcal
|
Fett: 96,93g | Prot: 58,33g | Kolh.: 147,29g.
Frukost: Röd Paprika, Philadelphia Original, Kokt Ägg, Vatten, Kaffe. Lunch: Rött Bordsvin, Arla Prästost 31%, Bregott Bregott Normalsaltat , Lidl Lingonbröd, Kavli Majonäs Äkta, Oliver, Milbona Maasdam Classic, ICA Basic Räkor i Lake. Snacks/Annat: Nestle After Eight, GB Glace Magnum Mandel. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|