Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2014
|
79,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 27,10g | Prot: 138,84g | Kolh.: 185,46g.
Frukost: Maxim 54% Protein Bar. Lunch: Zeta Ekologiska Blandade Bönor, Willys Räkor i Lake. Middag: Quaker Rågfras, Star Nutrition Whey-80, Garant Fiberhavregryn. Snacks/Annat: Tomater, Leksandsbröd Rundrut, Quaker Rågfras. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larratheman 's vikthistorik
|