Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2022
|
86 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2022:
|
1700 kcal
|
Fett: 41,28g | Prot: 121,29g | Kolh.: 203,27g.
Frukost: Wasa Celebrating, Kokt Ägg, Garant Lättmjölk, ICA Lingonsylt, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Lunch: Svenskt Kosttillskott Diet Shake. Middag: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Torsk. Snacks/Annat: Goodlife Coconut Dream, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|