|
Rätt stabil vikt, vilket jag är glad över! Nu kör vi 💪
|
53,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
2345 kcal
|
Fett: 104,85g | Prot: 84,94g | Kolh.: 186,78g.
Lunch: Ägg, Vispgrädde, Champinjoner, ICA Toast. Middag: Quinoa, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Annat: Garant Saltade Chips, Vitt Bordsvin. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|