Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
91,9 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
948 kcal
|
Fett: 32,84g | Prot: 32,57g | Kolh.: 125,58g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Familjen Dafgårds Kåldolmar i Sås. Middag: Dijonsenap, Coop Kokt Skinka Tunna Skivor, Bregott Bregott Normalsaltat, Coop Bageri Vilja, Skogaholm Julvört med Russin, Apelsiner. Snacks/Annat: God Morgon Orange, Estrella Sourcream Onion. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|