Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
102,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 37,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1158 kcal
|
Fett: 48,93g | Prot: 60,91g | Kolh.: 109,99g.
Frukost: Alpro Vanilla, Hallon, Planti Soygurt Creamy Original. Lunch: Varma koppen Kantarell. Middag: ICA Creme Fraiche Laktosfri Lätt, Guldfågeln Tunnskivad Kycklingfilé, Zucchini, ICA Färska Champinjoner . Snacks/Annat: Estrella Salt & Vinegar Chips. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|