Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2022
|
52,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2022:
|
1452 kcal
|
Fett: 31,50g | Prot: 62,76g | Kolh.: 233,31g.
Frukost: Tangerines (Mandarin Oranges) . Lunch: Miso (Fermented Soybean Paste), Egg, Udon, Young Green Onions, Snowpeas (Pea Pod), Mushrooms, Carrots. Middag: ICA Svarta Bönor, Fusilli, Cherry Tomatoes, Kale , Butter , Carrots, Soy Sauce. Snacks/Annat: Alpro Plant Protein Chocolate , Persimmon, Sweet or Dark Chocolate, Levain Surdegsbröd , Golden Toast American Sandwich (38g), REWE Bio Frischkäse, Jam Preserves. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|