Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
78,9 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
907 kcal
|
Fett: 32,18g | Prot: 20,54g | Kolh.: 143,61g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Корона Булочка "Ароматная" с Корицей. Lunch: Имбирь, Фундук, Фундук, Мандарины, Зеленое Яблоко. Middag: Сосиска, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|