Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
135 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 47 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
1899 kcal
|
Fett: 93,15g | Prot: 93,29g | Kolh.: 164,34g.
Frukost: Önos Äppelmos Lågkalori, Kokt Ägg, ICA Basic Rågbröd, AXA Fiberhavregrynsgröt. Lunch: Coca-cola Coca-Cola Light (Burk), Aioli, Zeta Blandade Bönor , Blandad Sallad, ICA Sallatsmix, Stekt Potatis, ICA Fläskytterfilé Barbeque. Middag: Bacon, Gullök, Tomater, Söta Röda Paprikor, Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. Snacks/Annat: Lindt 85%, Pepsi Pepsi Max, Vita Popcorn Poppade i Olja, Äpple. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rob202005 's vikthistorik
|