Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
52,7 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
1551 kcal
|
Fett: 39,23g | Prot: 58,58g | Kolh.: 238,43g.
Frukost: Alpro Plant Protein Chocolate . Lunch: Snowpeas (Pea Pod), Egg, Miso (Fermented Soybean Paste), Sautao Udon, Carrots. Middag: Hard Parmesan Cheese, Risotto Reis, Kühne Weißwein Essig, Onions, Vegetable Oil. Snacks/Annat: Raw Bite Cashew, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Cream Cheese , Jam Preserves, Fazer Marianne, Marabou Non Stop, Tangerines (Mandarin Oranges) . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|