Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
66,4 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1720 kcal
|
Fett: 52,79g | Prot: 74,56g | Kolh.: 238,28g.
Frukost: Bregott Bregott Normalsaltat, Delikatesskivad Skinka, ICA Halländskt Bondbröd. Lunch: Tomater, Ruccola Sallad, Röd Paprika, Morötter, Penne, Köttfärssås, Rädisor. Middag: Lidl Ostfralla, Arla Lättmjölk, Nestle Cini Minis . Snacks/Annat: Clementin, Kiwi, Äpple, Kokt Ägg, Svennes Kaviar, Marabou Mjölkchoklad. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Var egentligen ingen invägning men min mobil kastade upp nån viktruta som jag ville bli av med. Jag får nog hålla mig till iPaden istället för Samsungen.
13 jan 22 av medlem: astho
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|