Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
53 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1605 kcal
|
Fett: 53,17g | Prot: 87,41g | Kolh.: 195,45g.
Frukost: Alpro Soya Original, Coffee, Sugar. Lunch: Zeta Sardellcrème, ICA Fast Potatis, Arla Mini Fraiche, Mayonnaise , Fresh Lemon Juice, Egg, Tuna in Water (Canned). Middag: Pärsons Rökt Kalkon, Egg, Galbani Mozzarella, Freshona Passata Di Pomodoro, Liba Bröd Liba Original. Snacks/Annat: Jam Preserves, Cream Cheese , Liba Bröd Liba Original, Reese's Peanut Butter Cups, Honey , Alpro Soya Original, Kellogg's Special K Fullkorn, Raisins, Carrots, Skåne Mejerier Naturell Yoghurt 0,5%, Oats , Honey , Tortilla Corn Chips, Tangerines (Mandarin Oranges) . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|