|
Видимо, вес подрос из-за обеда. В обед было много бутербродов с колбасой и венигрет. А ещё два куска торта. На тренировку прям катился в зал 😅 было огромное желание развернуться и идти на электричку в сторону дома, но я отвлекся и ноги довели до зала 😁. Потом вроде раскачался.
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
2559 kcal
|
Fett: 81,08g | Prot: 79,01g | Kolh.: 372,25g.
Frukost: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Lunch: Бутерброд с Колбасой. Snacks/Annat: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|