Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
52,4 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
1531 kcal
|
Fett: 57,68g | Prot: 48,46g | Kolh.: 203,11g.
Frukost: Sugar, Alpro Hafermilch, Coffee. Lunch: Barilla Fusilli, Weight Watchers Tomatsoppa. Middag: Galbani Gorgonzola, Giovanni Rana Gnocchi, Oatly Imat Fraiche, Arla Ost, Cream Cheese , Hard Parmesan Cheese. Snacks/Annat: Jam Preserves, Cream Cheese , Liba Bröd Liba Original, Tortilla Corn Chips, Kellogg's Special K Red Berries, Honey, Skåne Mejerier Naturell Yoghurt 0,5%, Reese's Peanut Butter Cups, Apple Juice, Tangerines (Mandarin Oranges) . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|