Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2022:
|
1910 kcal
|
Fett: 143,30g | Prot: 84,81g | Kolh.: 69,73g.
Lunch: Salami, Hellmanns Organic Mayonnaise, McDonald's Curry Dip, Chicken Nuggets, Garant Gouda Ost, Zeta Fetaost, Liba Bröd Liba Original, Risenta Solrosfrön, ICA Nötfärs 12%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|