|
Даааааааа😃
|
69,5 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
1645 kcal
|
Fett: 69,50g | Prot: 107,11g | Kolh.: 111,93g.
Frukost: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Лук, Оливковое Масло, Магнит Капуста Пилюска, Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Белый Город Молоко 2,5%, Fruttis Йогурт 5%, Epica Йогурт Натуральный 6%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Редис, Куриные Голени, Магнит Капуста Пилюска, Капуста Тушеная, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Куриная Грудка, Увелка Гречка Вареная. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Стройная 's vikthistorik
|