Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2022
|
101 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2022:
|
1284 kcal
|
Fett: 61,29g | Prot: 67,92g | Kolh.: 110,12g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Planti Soygurt Creamy Original, Blåbär (Osötade, Frysta). Lunch: Weight Watchers Grönsakssoppa. Middag: Salakis Turkisk Lättyoghurt, ICA Avokado, Italiamo Mozzarella Di Bufala, Go Green Ärtfalafel. Snacks/Annat: Alpro Vanilla, Lohilo Cookie Dough. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|