Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
66,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
1360 kcal
|
Fett: 27,98g | Prot: 60,58g | Kolh.: 208,71g.
Frukost: Banan, Husman, Bregott Bregott Ekologisk, Äpple, AXA Havregryn . Lunch: Vegetarisk Grönsakssoppa (Tillredd med Vatten), Omega Laxfilé. Middag: Kycklingfilé, Vitt Ris. Snacks/Annat: Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Husman. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fantomen1 's vikthistorik
|