Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
52,2 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
1488 kcal
|
Fett: 58,24g | Prot: 58,27g | Kolh.: 182,29g.
Frukost: Alpro Soya Original, Kellogg's Special K Red Berries, Honey, Banana. Lunch: Lindt Caramel With A Touch Of Sea Salt, Mayonnaise , Arla Mini Fraiche, Pärsons Rökt Kalkon, Västerbotten Ost, Arla Lättmjölk, Olive Oil, Egg. Middag: Galbani Ricotta, Sweet Potato, Spinach, Butter , Vegetable Oil, Garlic , Hard Parmesan Cheese. Snacks/Annat: Kärnsund Surdegsbröd, Cream Cheese , Jam Preserves, Alpro Soya Original, Kellogg's Special K Red Berries, Honey, Cream Cheese Naturell 23%, Sesam. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|