Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
91,5 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
1209 kcal
|
Fett: 51,06g | Prot: 81,42g | Kolh.: 101,75g.
Frukost: Olw Sourcream & Onion Chips, Ingefära, Lipton Tea. Lunch: Majonnäs, Scan Snitzel. Middag: Färsk Pasta (Kokt), Tulip Pulled Pork. Snacks/Annat: Arla Keso Supermini, Bregott Mellan, Leksandsbröd Leksandsknäcke. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|