Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
65,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
1274 kcal
|
Fett: 73,85g | Prot: 44,93g | Kolh.: 111,14g.
Frukost: Torrostade Solrosfrökärnor (utan Salt), Risenta Pumpakärnor, Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, Dansukker Rörsocker Strö. Lunch: ICA Smör & Raps , Champinjoner, Stekt Ägg. Middag: Spaghetti, Köttfärssås, Ketchup. Snacks/Annat: Budapestbakelse, ICA Dadelbollar med Kakao, Digestive Original. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smulan121 's vikthistorik
|