Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
52,4 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
1545 kcal
|
Fett: 58,78g | Prot: 54,05g | Kolh.: 195,50g.
Frukost: Levain Surdegsbröd , REWE Bio Frischkäse, Jam Preserves, Orange Juice , Alpro Soya Original, Coffee, Sugar. Lunch: Cream Cheese , Arla Mini Fraiche, Galbani Gorgonzola, Giovanni Rana Gnocchi, Hard Parmesan Cheese. Middag: Santa Maria Original Soft Tortilla, ICA Nötfärs 12%, Arla Mini Fraiche, ICA Morot, Crushed Tomatoes (Canned) , Olive Oil. Snacks/Annat: Cream Cheese Naturell 23%, Sesam, Jam Preserves, Cream Cheese , Kärnsund Surdegsbröd, Kaviar, Egg, Banana, Lejonet & Björnen Vegansk Choklad. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|