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Hallöchen ihr Lieben! 🙈 das ist aber auch ein auf und nieder immer wieder… aber gestern war Sport, ich hab Muskelkater des Todes, da kenne ich es so, also einfach weiter machen 💪🏼 habt einen tollen Tag!
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71,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
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485 kcal
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Fett: 11,64g | Prot: 20,36g | Kolh.: 78,29g.
Frukost: Weintrauben, Kirschtomaten, Rücker Alter Schwede, ProVital Hähnchenbrust Gegart mit Ananas in Braten-Aspik, Rama Rama, Gekochtes Ei, Banane, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Vollkorn, Kaffee mit Milch und Zucker. mer...
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Ökar 5,6 kg per vecka
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