Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2022
|
52,1 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2022:
|
1588 kcal
|
Fett: 39,15g | Prot: 50,18g | Kolh.: 197,37g.
Frukost: Apple Juice, Cream Cheese Naturell 23%, Sesam. Lunch: Spinach , Cherry Tomatoes, Pärsons Rökt Kalkon, Västerbotten Ost, Arla Lättmjölk, Mayonnaise , Olive Oil, Egg. Middag: Salmon Sushi, California Rolls. Snacks/Annat: Pärsons Rökt Kalkon, Cream Cheese , Garant Brioche Hamburgerbröd, Guinness Draught, Apple Juice. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|