Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
75,7 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
2008 kcal
|
Fett: 81,29g | Prot: 97,01g | Kolh.: 219,28g.
Frukost: Falu Råg Rut, Bregott Bregott Ekologisk, Kokt Ägg. Lunch: Felix Tomatketchup, ICA Hamburgare, Kungsörnen Ideal Makaroner. Middag: Paolos Carbonara, Spaghetti. Snacks/Annat: Tyngre Protein Vassle, Morötter, Arla Gräddfil, Banan. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreberndtsson 's vikthistorik
|