Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
74,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
1266 kcal
|
Fett: 65,72g | Prot: 62,72g | Kolh.: 93,88g.
Lunch: Lasagne med Kött. Middag: CarbZone Low Carb Tortillas , ICA Crème Fraiche, Oumph Crispy Buffalo Bites, Majonnäs, Råa Grönsaker. Snacks/Annat: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Pågen Rasker Rostbröd, Philadelphia Original. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|