Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2022
|
52,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2022:
|
1494 kcal
|
Fett: 53,48g | Prot: 82,29g | Kolh.: 162,43g.
Frukost: Cream Cheese , Kärnsund Surdegsbröd, Kaviar, Egg. Lunch: Zeta Sardellcrème, ICA Fast Potatis, ICA Sojabönor , Olive Oil, Fresh Lemon Juice, Tuna in Water (Canned). Middag: Arla Ost, Korvbrödsbagarn Potato Burger Bun, Garant Juicy Vegan Burger, Ketchup , Mayonnaise , Olive Oil. Snacks/Annat: Butter , Galbani Ricotta, Pärsons Rökt Kalkon, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Cream Cheese , Apple Juice, Alpro Soya Original, Coffee, Sugar. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|