Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
60,6 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1401 kcal
|
Fett: 50,38g | Prot: 102,79g | Kolh.: 129,17g.
Frukost: Leksandsbröd Leksandsknäcke, Livsmedelsverket Kiwi, Äpple, Frebaco Svenska Havreringar Hallon & Jordgubbar , Fjällbergets Bageri Fabulous 50 % Protein Spannmålsfritt Knäcke, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell. Lunch: ICA Baby Plommontomater , Kycklingcurry, Pommes Anna, Cheddarost, Kokt Blomkål (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen). Middag: Enkelt och gott långpannebröd, Arla Protein Keso, Felix Ärtsoppa, Kvibille Cheddarost, Leksands Knäckebröd Fäbodknäcke Frön och Havssalt. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|