Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
547 kcal
|
Fett: 31,15g | Prot: 35,51g | Kolh.: 30,28g.
Frukost: Risenta Pumpakärnor, Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, Torrostade Solrosfrökärnor (utan Salt), Dansukker Rörsocker Strö. Lunch: Morötter, Garant Strimlad Vitkål, Köttfärs (85% Mager / 15% Fett, Färsbiff, Tillagad, Halstrad). mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smulan121 's vikthistorik
|