Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
77,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1517 kcal
|
Fett: 54,44g | Prot: 103,07g | Kolh.: 145,88g.
Frukost: Arla Mjölk 3%, Modifast Vaniljdryck. Lunch: Risenta Chiafrön, Linfrön, AXA Havregryn, Milbona Greek Style Yoghurt Coconut, Arla Mjölk 3%. Middag: Apetit Cauliflower Wings, Garant Sweet Potato Fries, Kesella Kesella, Podravka Ajvar , ICA Oxfilé. Snacks/Annat: Pågen Korvbröd, Barebells Milkshake Chocolate, ICA Rökt Skinka. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skiekissed 's vikthistorik
|