Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
99,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1159 kcal
|
Fett: 49,63g | Prot: 91,00g | Kolh.: 96,33g.
Frukost: Planti Soygurt Creamy Original, Blåbär (Osötade, Frysta), Arla Mellanmjölk 1,5%, Nick's Crunchy Caramel. Lunch: Italiamo Mozzarella Di Bufala, Cocktailtomater, ICA Champinjoner, Rödlök, ICA Gott Liv Kycklingfärs, ICA Ägg. Middag: Arla Gräddfil, Polar Seafood Torskryggfile , Felix Svensk Färskpotatis . Snacks/Annat: Lohilo Cookie Dough, Alpro Roasted Almond Mandorla Original. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|