Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
52,7 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1521 kcal
|
Fett: 58,75g | Prot: 90,06g | Kolh.: 149,43g.
Frukost: Pågen Kärnsund Surdegsbröd, REWE Bio Frischkäse, Jam Preserves, Alpro Plant Protein Chocolate . Lunch: Hard Parmesan Cheese, Galbani Ricotta, Barilla Fusilli, Barilla Pesto Alla Genovese, Hälsans Kök Filet Pieces, Crushed Tomatoes (Canned) , Cooked Young Green Onion (from Fresh). Middag: Garant Färsk Pasta Fettuccine Spenat, ICA Nötfärs 12%, ICA Morot, Crushed Tomatoes (Canned) , Olive Oil. Snacks/Annat: Cream Cheese Naturell 23%, Sesam, Jam Preserves, Cream Cheese Naturell 23%, Sesam, Jam Preserves. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|