Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
105,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
2180 kcal
|
Fett: 59,01g | Prot: 131,96g | Kolh.: 281,65g.
Frukost: Friggs Chiafrö & Havssalt, Star Nutrition Whey-80, Arla Mellanmjölk 1,5%, Oboy O'boy Portion, Coffee with Milk. Lunch: Mayonnaise-Type Salad Dressing, Salmon Sushi, Miso Soup, ICA Asia Japansk Soya, Pepsi Pepsi Max. Middag: Sushi, Mayonnaise-Type Salad Dressing, Miso Soup, Sushi with Avocado rolled in Seaweed, Salmon Sushi. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, Oboy O'boy Portion, Star Nutrition Whey-80, Arla Mellanmjölk 1,5%, Marabou Cookie Dough. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|