Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
99,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 34,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
1222 kcal
|
Fett: 41,49g | Prot: 71,23g | Kolh.: 150,70g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Ägg, Livsmedelsverket Banan. Lunch: Brysselkål. Middag: ICA Fläskfärs 10%, ICA Färska Champinjoner, Risberg Udon Nudlar. Snacks/Annat: Alpro Vanilla, Lohilo Cookie Dough, Nick's Crunchy Caramel. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|