Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
68,7 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
1742 kcal
|
Fett: 64,51g | Prot: 109,87g | Kolh.: 182,96g.
Frukost: Tassimo Latte Macchiato, Arla Port Salut, Flora Smörgåsmargarin, Skogaholm Carlssons Fyrkant. Lunch: Honung, Soya (Shoyu), ICA Pak Choi, Kokta Morötter, ICA Nötfärs 12%, Nudlar. Middag: Somersby Sparkling Rosé, Lofoten Fiskburgare. Snacks/Annat: Kaka, Brownie med Glasyr, Tassimo Latte Macchiato. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|