Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2017
|
101 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 41 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2017:
|
1736 kcal
|
Fett: 64,34g | Prot: 59,35g | Kolh.: 241,51g.
Lunch: Vatten, Wasa Havreknäcke, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Middag: Arla Mellanmjölk 1,5%, Varm Korv. Snacks/Annat: Päron, Äpple. mer...
|
|
2531 kcal
|
Träning:
Gå - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|