Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
165 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 55 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
2684 kcal
|
Fett: 127,77g | Prot: 157,54g | Kolh.: 216,27g.
Frukost: Snabbkaffe (gjort på Pulver). Lunch: Milda Milda Mat Extra 4%, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Prima Högrev. Middag: Eldorado Salami, Röd Het Chili Peppar, Milda Milda Mat Extra 4%, Gullök, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Prima Högrev. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MichaelSweden 's vikthistorik
|