Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2022
|
53 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2022:
|
1536 kcal
|
Fett: 53,02g | Prot: 68,32g | Kolh.: 191,46g.
Frukost: Innocent Apple Juice, ICA Färskost Naturell, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Skåne Mejerier Naturell Yoghurt 0,5%, Honung. Lunch: Yi-Pin Eko Tofu, Bonduelle Kidney Bohnen, Onions , Vegetable Oil, Garlic, Cooked Rice. Middag: Arla Prästost 31%, Zucchini, Mühlenhof Veganes Mühlenhack, Mondo Italiano Tomatenmark 2-Fach Konzentriert, Crushed Tomatoes (Canned) , Celery , Carrots , Onions , Margarine. Snacks/Annat: Kärnsund Surdegsbröd, Kaviar, Arla Lätt Crème Fraiche, Egg, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), ICA Färskost Naturell, Polarbröd Sarek Tunnbröd , Lindt Caramel With A Touch Of Sea Salt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|