Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2022
|
64,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2022:
|
1099 kcal
|
Fett: 56,86g | Prot: 49,75g | Kolh.: 100,99g.
Frukost: Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Bregott Bregott Normalsaltat , ICA Rökt Skinka, Kavli Flatbröd. Lunch: Cantadou Vitlök och Örter , ICA Crème Fraiche, ICA Fläskytterfilé. Middag: Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Kardemumma Skorpor, Semla. Snacks/Annat: Digestive Original, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Blåbär, Müsli (Torkad Frukt och Nötter). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smulan121 's vikthistorik
|