Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 47,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
1931 kcal
|
Fett: 84,57g | Prot: 57,74g | Kolh.: 233,14g.
Frukost: Hallon, Arla Hushållsost 26%, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Skogaholm Limpa, Arla Filmjölk Hallon/Blåbär. Lunch: Korv Stroganoff, Uncle Bens Jasminris Kokt. Middag: ICA Stora Odlade Blåbär, Tangerine, Yoggi Krämig Hallon. Snacks/Annat: Honungsrostade Mandlar, ICA Kladdkaka, Linfrön, ICA Gott Liv Pumpakärnor, ICA Gott Liv Pumpakärnor, Linfrön. mer...
|
stadig vikt
|
|
|