|
Считаю что за 10дней пищевого беспредела - нор😅
|
58,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2022:
|
1940 kcal
|
Fett: 111,86g | Prot: 105,73g | Kolh.: 118,54g.
Frukost: Любимов Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Моцарелла для Бутербродов, Barilla Pesto Alla Genovese, Помидоры, Вареное Яйцо, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Middag: SOJ Ореховый Батончик Миндаль Карамель, Сава Вяленое Мясо Куриное Филе, Konti Skate Wafer, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|